Fit CombatFit Combat
Fit Combat
רועי שכטר – כושר. בריאות. לחימה. ספורט.
  • עמוד הבית
  • אודות
  • סוגי אימונים
    • אימוני ג'ו ג'יטסו
    • אימוני ג'ודו
    • אימונים בדופק גבוה
    • שיעורי הגנה עצמית
    • אימוני מטרה
  • בלוג
  • אומנויות לחימה
    • ג'ודו
    • קראטה
    • קרב מגע
    • MMA
    • אגרוף תאילנדי
    • איגרוף
    • אייקידו
    • טאקוונדו
    • קונג פו
    • קפואירה
  • שאלות ותשובות
  • צרו קשר
תפריט back  

חגורה שחורה- מה זה אומר?

חגורה שחורה- מה זה אומר?

אחרי הכול, חגורה שחורה (דאן 1) באומנות לחימה זה בסך הכול בד כותנה בצבע שחור שחוגרים על המותניים, אז למה זה כל כך נחשב?

קצת היסטוריה:

שיטת הדירוג לפי חגורות הומצאה על ידי ג'יגורו קאנו בסוף המאה ה-20, קאנו היה בעצמו מאסטר בג'ו ג'יטסו יפני ומייסד הג'ודו. על מנת ליצור ממד להתקדמות המתאמנים וכדי לעורר בהם מוטיבציה הוא יצר את שיטת הדירוג. אולם שיטת דירוג אחידה הונהגה ברוב אומנויות לחימה רק בתקופה שלאחר מלחמת העולם השנייה.

היום, נהוג ברוב אמנויות הלחימה המודרניות שיטת דירוג לפי חגורות, אולם היא שונה ממה שהציע קאנו, וקיימים הבדלים בין השיטות. שיטת הדירוג הנפוצה בקרב אומנויות לחימה רבות כגון קראטה, ג'ודו וג'ו ג'יטסו היא: חגורה לבנה, צהובה, כתומה, ירוקה, כחולה, חומה וחגורה שחורה. איגודים שונים מעניקים גם חגורות ביניים כגון, לבנה-סגולה, צהובה-כתומה וכדומה.

מה החגורה השחורה מסמלת?

חגורה שחורה יותר מכל מעידה על שנים ארוכות של אימונים, תרגול חוזר של טכניקות לחימה ומשמעת עצמית גבוהה ביותר. החגורה השחורה בכל אומנות לחימה נחשבת לחגורה הראשונה מבין החגורות הגבוהות, היא "תעודת הכשר" ליכולות גופניות ומקצועיות של אומנות לחימה שאינן נחלתם של רוב האנשים.

בהיבט הגופני, החגורה מסמלת יכולות גופניות גבוהות. לדוגמה, גמישות, מהירות וכוח. טכניקות הלחימה מכילות את כל מרכיבי הכושר הגופני, וכדי לבצע את טכניקת הלחימה ברמה טובה שתזכה את המתאמן בחגורה שחורה, נדרשים אימונים של שנים ושליטה מוחלטת בגוף. אפילו הטכניקה הבסיסית ביותר של בעיטה דורשת מהמתאמן יכולות גופניות שאנשים שאינם מתאמנים זמן רב אינם מסוגלים לבצע, כגון יציבות על הרגל אחת, זריזות, גמישות במפרק הירך ועוד.

בהיבט המקצועי, החגורה השחורה מעידה על כך שהמחזיק בה שולט ויודע לבצע את כל הטכניקות הבסיסיות הכלולות בסילבוס (החומר המקצועי- הטכניקה) של אומנות הלחימה. אומנויות הלחימה נבדלות בסילבוס שלהן, לכל אומנות לחימה והטכניקה המיוחדת המאפיינת אותה ותשומת הלב שהיא נותנת להיבט מסוים בלחימה. מבחני חגורה שחורה הינם אחידים, אשר כוללים טכניקה קבועה וידועה שאותה אמור הנבחן להפגין ברמה המקצועית הגבוהה ביותר. לדוגמה באיגוד הג'ו ג'יטסו בישראל (ג'ו ג'יטסו יפני) המבחן לחגורה שחורה נחשב למבחן הקשה ביותר, שבו הנבחן נדרש לעמוד בהצלחה ב-15 קרבות רצופים נגד יריבים שרובם גדולים וחזקים ממנו, לבצע למעלה מ-150 טכניקות נגד התקפות שונות כולל התקפות כלי נשק (סכין, מקל ואקדח) ולהתמצא בטכניקת הטלות ולחימת קרקע.

לסיכום, חגורה שחורה מעידה על יכולות גופניות ומקצועיות. כל מי שזכאי לחגור אותה על מותניו למעשה מתאמן כבר שנים רבות (רובם מגיל ילדות). אפשר לגשת למבחן לחגורה שחורה לאחר 6-9 שנים של אימונים, תלוי כמובן ביכולותיו ובהתמדתו של המתאמן, ורק לאחר שהוכיח למאמניו ולעצמו כי הוא ראו לחגורה היוקרתית. רק בעלי הנחישות, ההתמדה ואורח הרוח מצליחים להגיע למבחן לחגורה שחורה ולעבור אותו בהצלחה.

 

מה עושים אחר כך?

ממשיכים להתאמן (!)

חגורה שחורה היא דאן 1, הדרגה הראשונה בין החגורות הגבוהות והמהווה למעשה את "כרטיס הכניסה" לעולם של טכניקה מסובכת, קשה ומסוכנת. מחגורה שחורה דאן 1 ממשיכים להתאמן ולהעמיק את הידע בטכניקות קשות יותר, תמיד אפשר ללמוד טכניקה חדשה, לשפר ושכלל טכניקה "ישנה". אחרי חגורה שחורה דאן 1 יש דאן 2, דאן 3 ואילך, עד דאן 10, שהיא הדרגה הגבוהה ביותר בעולם באומנויות לחימה. רק יחידי סגולה, אשר הקדישו את חייהם לאומנות הלחימה, יצרו שיטות לחימה חדשות וחידשו את התחום מקבלים דרגה זו, לדוגמה סוסאי אויאמה דאן 10, מייסד שיטת הקיוקושין בקראטה. רוב המאמנים הבכירים בעולם מגיעים עד דרגה דאן 8 או דאן 9.

 

סוסאי אויאמה אמר "מתאמן נחשב מתחיל אחרי אלף ימים של אימונים, מומחה נחשב אחרי עשרת אלפים ימים של תרגול". אומנות לחימה בשונה מענפי ספורט אחרים אינה מתמקדת רק בהישגים ובתוצאות קצרות מועד אלא היא סגנון חיים אשר דורש התמדה ונחישות, תוך מאמץ מתמיד להגיע לשלמות.

החתירה למצוינות בכל תנועה ובכל תרגיל, שיפור עצמי, גופני ומנטאלי, גם לאחר שנים רבות של אימונים, היא מה שהופכת את אומנות לחימה לדרך חיים.

מאמרים נוספים
איך תחזק את מכת האגרוף ותהפוך ללוחם חזק יותר?
28 באפריל 2015
עודף משקל, השמנת יתר ותעשיית המזון המהיר
11 באפריל 2015
מהי השמנת יתר?
11 באפריל 2015
אימון נכון ומאוזן: מהם מרכיבי הכושר הגופני?
6 באפריל 2015
מהי אומנות לחימה?
5 באפריל 2015
יתרונות האימון באומנות לחימה
5 באפריל 2015
הוספת תגובה

לבטל

כתובת המייל שלך לא תפורסם. השדות המסומנים מוגדרים כחובה. *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

ניקוי טופסשליחה

סוגי האימונים המוצעים
  • אימוני ג'ו ג'יטסו
  • אימוני ג'ודו
  • אימונים בדופק גבוה
  • שיעורי הגנה עצמית
  • אימוני מטרה

רועי שכטר

בואו להכיר אותי.. מעוניינים בשיעורים פרטיים ברמה אחרת?









    מאמרים אחרונים
    • איך תחזק את מכת האגרוף ותהפוך ללוחם חזק יותר?
      28 באפריל 2015
    • עודף משקל, השמנת יתר ותעשיית המזון המהיר
      11 באפריל 2015
    • מהי השמנת יתר?
      11 באפריל 2015
    • אימון נכון ומאוזן: מהם מרכיבי הכושר הגופני?
      6 באפריל 2015
    • מהי אומנות לחימה?
      5 באפריל 2015
    • יתרונות האימון באומנות לחימה
      5 באפריל 2015
    הצטרפו אלי בפייסבוק!
    להתיעצות אל תהססו להרים טלפון: 054-4888912
    Fit Combat

    DSD מיתוג חברות